哈囉大家好我是小新～
今天要來和大家分享【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕
專為「頸椎」設計的產品，沒有按摩的功能，但拉伸的效果非常好
而且長輩常常也會頸椎不舒服，他們用了也覺得很舒適
今天就來開箱我最近幾乎每天使用的頸椎熱敷牽引枕，真實使用心得分享～
接下來就來看看我的開箱體驗吧！
為什麼需要牽引枕
頸椎是支撐我們頭部的一個非常重要的部位，而長時間的低頭滑手機、姿勢不良、使用不當的枕頭或缺乏伸展運動，都可能導致頸椎的問題
這樣的問題可能表現為頸部僵硬、肌肉緊繃，甚至是頸椎間盤的問題，而牽引枕的設計正是為了解決這些問題而來的！
- 頸部僵硬： 長時間低頭、使用電子設備會使頸部肌肉長時間處於一種固定的姿勢，容易導致僵硬感
- 頸椎間盤問題： 缺乏伸展或長時間姿勢不良，容易造成頸椎間盤的問題，表現為頸椎不適和疼痛
- 肌肉緊繃： 長時間的壓力和不良的生活習慣會使頸部肌肉緊繃，影響血液循環和神經傳導
【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕的拉伸和熱敷功能相結合，主要用來解決這些現代生活帶來的頸部不適
【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕
在現代社會，我們的生活充滿了長時間低頭看手機、使用電腦、久坐辦公室等習慣，這使得許多人都可能面臨頸部不適、僵硬、甚至頸椎問題
每次久坐都會從頸椎到腰全身痠痛，上次加班連續加12小時，一起身整個緊繃到不行
後來除了使用3ZeBra「好肩力斜方肌肩頸按摩器」之外，我在睡前也會使用頸椎熱敷牽引枕，真的幫助很大！
以下是外包裝，我覺得蠻有質感的
打開之後，會看到有兩個鐵片在上面，這個鐵片就是有熱敷功能，讓你能夠深層鬆弛肌肉
有3檔熱敷的溫度可以設定，有38°C、41°C、44°C，可以根據當想要的溫度做設定，分別亮燈的顏色為綠燈、藍燈、橘燈
左側總共有3顆按鈕，以下整理！
上方(＋)跟下方(－)都是調整熱敷溫度，中間是開關，長按即可開啟
我自己滿常使用41°C的，很剛好的溫度，不會太熱或太冷哈哈，這個產品也非常適合全家一起使用
右下是充電孔，這邊有實測充飽電一次，可使用60分鐘(充電中亮紅燈、充飽電亮綠燈)
另外他有兩種拉伸的方式，以下為第一種，這個是基礎拉伸，如果今天沒有很酸痛，純粹想拉伸，建議可以使用這個方向
以下為第二種，如果今天想要大大拉伸頸椎，就可以使用這個方向，但建議一開始還是先用基礎拉伸比較適當唷！
這邊跟大家小百科一下！我們的頸椎結構包含 7 節，負責支撐著我們頭部，而頭的重量約為 5 公斤
當我們前傾低頭時，頸椎需要承受的負擔也相應增加。當頭部前傾 60 度時，頸椎所要負擔的重量就達到 30 公斤，這相當於頭部重量的六倍！
這邊也教大家放鬆伸展！
1.躺在一個背部可支撐的平面
2.將牽引枕緊貼頸後靠近肩膀的位置
3.頭部會懸空,離平面約1cm
4.靜靜平躺休息,感受重力自然拉伸牽引
切記！！除了保持平躺之外，不能再做其他伸展，避免受傷唷
一開始可以先1-2組，1組5分鐘，習慣後可以維持15分鐘
大家可以從側面看到這個產品，他的C弧曲線設計完美貼合了頸部曲線，使整個頸部得到了全面支撐
另外拉伸和熱敷的結合，讓我在使用的過程中感受到一種溫暖和舒緩，有如一雙溫柔的手在輕輕地拉伸我的頸椎
我適合牽引枕嗎？
- 低頭族： 經常低頭看手機、平板，頸椎容易長時間處於壓迫狀態，容易引起不適
- 姿勢不良： 長時間保持不正確的坐姿或站姿，對頸椎的壓力增加，容易導致僵硬和疼痛
- 枕頭過高： 使用過高的枕頭可能使頸部處於不正確的位置，增加頸椎的負擔，使用牽引枕可以有助於調整這種不良狀態
- 缺乏伸展： 長時間缺乏頸部伸展和運動，容易使頸部肌肉和椎間盤處於不適當的位置
【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕的設計考慮到這些生活習慣和問題，為大家提供了一個有效的頸部護理解決方案
使用心得
使用【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕的初次體驗讓我很驚艷！
因為他的C弧曲線設計完美地貼合了頸部曲線，讓我的頸部不僅拉伸到，也非常放鬆
另外因為他有熱敷功能，在使用的過程中可以感受到一種溫暖的感覺，就像真的有人再幫我拉伸頸椎
所以三檔溫度熱敷的設計我超喜歡！！可以適時調整想要的熱敷溫度(但我最常用的還是41度哈哈)
深層的熱力讓我感受到肌肉逐漸鬆弛的感覺
雙向長短使用的特點，讓我可以根據當時的狀況選擇不同的拉伸角度，增加了使用的彈性！
最後這款頸椎熱敷牽引枕的TYPE-C充電設計，不僅方便，還免去了煩惱電池用盡的問題
可以隨時隨地進行充電，在我最需要的時候可以無線地享受頸部舒緩的效果👍
用了2週左右，確實可以使僵硬的頸部肌肉被伸展、放鬆、減痠痛感。加上它還能熱敷，更加達到深層舒緩的效果！
這對於常常在辦公室久坐的我是極大的舒緩，讓肌肉在短時間內恢復活力
總結來說，【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕我真的大推～
因為現代人很常頸椎痠痛，就用錯的方式伸展，這可能會導致不舒服，甚至受傷的狀況
所以保險的方式就使用有人體工學設計的頸椎熱敷牽引枕
讓你一躺就能舒緩，還能有熱敷的效果，強力推薦給有頸椎不舒服的朋友！！
產品重點整理
❶ 拉伸 + 熱敷，2in1 頸部護理： 舒緩頸部不適，同時提供拉伸和熱敷的雙重效果
❷ 符合人體工學，C 弧曲線設計： 完美貼合頸部曲線，提供全方位的支撐
❸ 重力自然牽引，非外力拉伸更安全： 仿效自然重力，使頸部牽引更加自然和安全
❹ 3 檔溫度熱敷，深層鬆弛肌肉： 根據個人需求調整，提供深層的熱敷舒緩
❺ 雙向長短使用，兩種拉伸角度： 根據個人喜好和需要調整不同的拉伸角度，增加使用彈性
❻ TYPE-C 充電，隨時隨地無線享受： 方便的充電方式，確保隨時都能夠使用
【3ZeBra】頸椎熱敷牽引枕，不僅是一個頸椎護理的好助手，更是在現代生活中對抗頸部不適的一種智能、便捷的解決方式
無論是在工作中長時間低頭，還是在家中需要一個放鬆頸部的時候，它都能為你提供最溫暖、最貼心的呵護
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