「閃到腰」就是我們的腰部肌肉拉傷的現象。大多會出現在突然間改變姿勢，或是平時肌肉過於僵硬沒有彈性，就會在我們做出快速扭轉或突然變換動作的那瞬間，發生肌肉、韌帶或筋膜的急性扭傷，連帶導致疼痛和腫脹。...
你曾經有過脖子痛的症狀，或是正在經歷脖子痛嗎？一般對脖子痛的定義是脖子出現局部僵硬感或疼痛感，有些人症狀只有出......
根據NCC公布的調查報告顯示台灣民眾收視的最大宗仍保持為有線電視之外，第二大收視來源就是OTT，也就是所謂的線......
「肩頸僵硬」幾乎可以說是現代人的通病。原因無他，當手機的設計越來越輕薄、平板的體積越來越小，辦公室的上班族幾乎......
新手爸媽面對新生命的加入，經常是滿懷欣喜卻又充滿緊張不安。 抱起來軟綿綿的小寶寶，不論是打個哈欠、一個噴嚏或是......
你知道膝關節是人體最脆弱的關節之一嗎？你平常會按摩膝蓋或對它進行保養嗎？ 日常中不論走路、上下樓梯、坐下或躺下......
早上一起床就腰痠背痛，相信是不少人共同有的生活經驗， 這種疼痛不適的腰部酸痛症狀，越到晚上情況越是加劇，但你知......
肩膀按摩好處多，能快速緩解肩膀僵硬、不舒服，不過別看肩膀按摩很簡單，當中其實有很多眉角。 本篇一次介紹肩膀按摩......
