頭痛時總讓人無法專心工作、睡不安穩、甚至影響情緒，這時按摩頭痛穴道可以幫助舒緩疼痛、幫助恢復精神。本文圖解15......
左肩胛骨疼痛很人會以為是姿勢不對，但實際上可能遠比想像中複雜，因為左肩胛骨疼痛也有可能是心臟病、肺部和消化道疾......
很多人在談到保養時，焦點往往會放在「臉」，包括像是保濕、美白、緊緻、抗老，但卻忽略了其實掌控臉部氣色與緊實度的......
腰痠該怎麼解決？現代人久坐、壓力大、運動量不足，腰痠成了幾乎人人都會遇到的問題。腰痠的原因可能是姿勢不良、肌肉......
久坐下背痛是現代上班族最常見的困擾之一，久坐時間愈長，下背痛風險就愈高。為什麼久坐會下背痛？久坐下背痛的原因有......
久坐對健康危害大，不過久坐多久算是久坐？久坐對健康有哪些危害？如果是需要久坐的辦公室上班族，該怎麼坐才能降低久......
拔罐好處多、又能放鬆身體，近年不只是中醫診所常見療法，連運動員、上班族都愛用。許多人拔罐後皮膚會出現不同顏色的......
你是否曾在深呼吸時，突然感到背部一陣刺痛或緊繃？許多人一開始會以為只是姿勢不良、睡姿不對或拉傷肌肉所致，然而，......
