背部疼痛如何自救？6種舒緩按摩不藏私，2種日常保養遠離背痛

背部疼痛的原因有很多種，也因此是在醫學治療上相當棘手的部位之一。 有些疼痛的症狀會在幾天到六週的時間內就逐漸消......