長時間久坐辦公、盯著電腦與手機，加上工作與生活壓力，會讓身體處於疲勞與緊繃狀態，像是會肩頸酸痛、眼睛乾澀、精神......
在傳統中醫或反射療法的觀點中，手的穴道密布於掌背之間，連結心肺、大腸、三焦等臟腑系統，當穴道出現疼痛、壓痛或酸......
在現代生活中，手部按摩逐漸成為上班族的日常保健方式。從長時間打字、滑手機，到重複性的手部操作，我們的雙手時常處......
你是不是也有過這樣的經驗，明明沒有做什麼重訓，卻常常感到手臂肌肉痠痛？長時間打電腦、滑手機、搬東西，甚至睡醒後......
頭部氣結位置是許多人在出現頭悶、頭痛或太陽穴痠脹時，卻不一定能清楚辨識的疼痛來源。。從現代醫學觀點來看，與頭頸......
你是不是也發現，拍照越來越難抓角度，照鏡子自己的臉看起來不再那麼緊緻？這些其實都是臉頰下垂的早期訊號。大多數人......
隨著現代生活方式的變化，越來越多的人經常面臨小腿肌肉緊繃、浮腫和疲勞等問題， 由於工作需要長時間站立、久坐不動......
眼睛按摩是眼部保養的重要方式之一，能舒緩眼睛疲勞、乾澀，還能有美美的眼周肌膚、預防黑眼圈和眼袋，好處很多。 那眼睛按摩究竟有哪些好處？眼睛按摩可以按那些穴道？如何使用各種眼睛按摩器具？本文一次揭曉...
