背痛舒緩怎麼做？背痛是現代人最常見的症狀之一，無論是長時間久坐、姿勢不良，還是運動受傷，都可能引發背部痠痛。本......
背部氣結好惱人！現代人久坐、姿勢不良，很容易導致背部氣血循環不佳、肌肉緊繃，嘴後導致背部出現氣結，一壓到就痛。......
下班後肩膀總是緊繃到像揹著石頭？長時間盯著電腦或低頭滑手機，肩頸痠痛早已是現代人的日常困擾。其實，只要透過正確......
有空就多多按摩小腿吧！按摩小腿好處不少，但按摩小腿的方式要注意，包括力道、方向、使用的器具和穴道都有眉角。本文......
當你走路、站立，甚至靜靜坐著時，如果突然感覺到腳底像是被細針刺扎般的疼痛，那就是許多人常描述的 「腳底刺痛」。......
當你平常在走路、跑步，甚至只是日常上下樓梯時，突然感覺到腳踝內側痛，千萬不要掉以輕心。很多人一開始以為只是小小......
壓力大會背痛嗎？答案是會！現代人工作與生活壓力大，許多人會發現壓力一大就容易出現腰痠背痛。其實，心理壓力確實可......
背痛可以按摩嗎？當然可以，但要先了解背痛的原因，否則可能愈按背愈痛喔！這篇文章帶你搞懂兩種常見背痛的差別，教你......
