「中醫師教你如何通過穴位按摩改善膝關節問題」

中醫理論認為，人體經絡穴位相互聯繫，若通過按摩特定穴位可以刺激身體內部機能，因此中醫師經常利用這些穴位來治療各......

「膝蓋修復就靠這些營養素！護膝關節達到三重效益！」

想要擁有健康的膝蓋，除了適當運動外，飲食也是非常重要的一環。其實，有些營養素對於膝蓋修復和保護非常有效，這篇文......

泡腳泡對了才是養生，一定要牢記這 4 個禁忌！

泡腳的好處 隨著天氣越來越冷，不少人都有泡腳的習慣，傳統中醫強調晚上泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加......